Appeltern: Ausflug in 200 Gärten – und Anfassen ist erlaubt!

Die Gärten von Appeltern sind Gartenfreunden schon längst ein Begriff … Denn der Park kurz hinter der deutsch-niederländischen Grenze, in der Nähe von Nimwegen, bietet auf 22 Hektar Land über 200 Schaugärten zum Bestaunen und Erleben. Die Terrassen betreten, sich auf Bänke setzen, durch die Gärten streifen, auf Stegen gehen, vielleicht sogar in den Naturteich READ MORE

Baumrinden-Beutel zum Auftanken

Eine schöne, magische Methode mit Bäumen habe ich im Buch „Vetucha-Heilung“ von Vadim Taschenze gefunden: Baumrinden-Beutel Bäume sind kraftvolle Wesen. Sie tragen viel Weisheit, Erdkraft und Lebensenergie in sich. Die Schamanen nutzen diese Eigenschaft schon seit langem für sich und ihre Arbeit. Eine Möglichkeit ist es zum Beispiel, sich kraftspendende Baumrinden-Beutel anzufertigen. Diese trägt man READ MORE

Heiße Drinks für kalte Tage

Heiße Getränke schmecken an kalten Tagen besonders gut und wärmen Körper und Seele von innen. Ob mit oder ohne Alkohol – gönne dir an kalten Tagen wohlig-warme Genussmomente. Heiße Schokolade nach Azteken-Art Zutaten: ¼ Liter Milch 1 Vanilleschote 50 Gramm Kakaopulver 1/8 Liter Wasser 1-2 EL Rohrzucker, Honig oder Agavensirup ¼ Teelöffel Cayennepfeffer 1 Messerspitze READ MORE

Wenn es im Hals kratzt

Die Schleimhäute von Mund, Nase und Rachen werden ganzjährig strapaziert – zum Beispiel durch Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsschwankungen, Wetter-Umschwung, Aufenthalt in klimatisierten Räumen, Staubbelastungen, Pollen oder auch Stress. Dies kann ihre Funktion beeinträchtigen und schwächen. Der Nasen-Rachen-Raum als Haupteingangspforte für die Atmungsorgane ist besonders exponiert und daher anfällig für Keime aus der Umgebung. Symptome und Ursachen von READ MORE