Kräutertees sind sehr wohltuend bei Halsbeschwerden. Hier 4 Teerezepte für verschiedene Anwendungen:
Tee bei Halsschmerzen
Dieser Tee eignet sich zum Trinken oder zum Gurgeln.
Zutaten:
- Thymiankraut zu gleichen Teilen
- mit Salbeiblüten (nur frisch im Sommer verwendbar) und -blättern mischen.
Zubereitung:
- Davon einen Aufguss bereiten: 1/4 Liter Wasser auf 2 Teelöffel Droge.
- 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
- Dann abseihen.
Tee bei Schleimhautentzündungen
Zutaten:
- Kamillenblüten
- Salbeiblätter
- Ringelblumenblüten
Zu gleichen Teilen mischen.
Zubereitung:
- Einen Aufguss aus 2 gehäuften Teelöffeln und ¼ Liter heißem Wasser bereiten.
- 10 Minuten ziehen lassen, dann abgießen.
Anwendung:
- Über den Tag verteilt 2 bis 3 Tassen trinken.
- Dieser Tee ist auch zum Gurgeln geeignet.
Tee bei trockenem Reizhusten
Zutaten:
- 35 g Eibischwurzel
- 25 g Spitzwegerichkraut
- 25 g Thymiankraut
- 15 g Anisfrüchte
Zubereitung:
- Von dieser Mischung 2 gehäufte Teelöffel mit ¼ Liter heißem Wasser überbrühen.
- 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
Anwendung:
- 3 Tassen pro Tag trinken.
Tee bei ersten Erkältungsanzeichen
Zutaten:
- 30 g Lindenblüten
- 30 g Holunderblüten
- 25 g Kamillenblüten
- 15 g Thymiankraut
Zubereitung:
- 2 gehäufte Teelöffel mit ¼ Liter heißem Wasser aufbrühen.
- 10 Minuten ziehen lassen und dann abgießen.
Anwendung:
- 2 Tassen davon sofort heiß trinken.
- Dann 2 Tage lang 2 bis 3 Tassen täglich trinken.
(Text: Jutta Schu, Dipl.-Biologin und Heilpraktikerin, Oktober 2015, über NHV Theophrastus; Fotos: pixabay; 29.11.2016)