Ein wohltuender Balsam bei kalten Händen und Füßen.

Diese Salbe regt die Durchblutung an und erwärmt so die Haut.

Und das nach Wahl auch auf ganz natürliche Weise mit rein biologischen Zutaten.

Zutaten:

• 100 ml gutes Pflanzenöl (z. B. Oliven-, Mandel-, Sonnenblumen- oder Sesamöl)
• 10 Gramm Bienenwachs
• 1/2 Bio-Apfel, geraspelt (mit Schale)
• 1 Esslöffel Ingwer, gerieben (mit Schale)
• 1 Teelöffel Zimt

Am besten alle Zutaten in Bio-Qualität verwenden.

Wahlweise zusätzlich:

• 1 Teelöffel gemahlener Chili oder 10 ml Chiliöl
• 10 ml Johanniskrautöl (Rotöl)
• 10 ml Beinwellöl

Zubereitung:

• Das Öl in einem Topf geben und vorsichtig erhitzen.
• Dann die Apfelraspeln, Ingwer und Zimt dazugeben und verrühren.
• Alles bei schwacher bis mittlerer Hitze 30 Minuten ziehen lassen. Ab und zu umrühren.
• Nun das Öl durch ein Sieb gießen und in einen frischen Topf füllen.
• Das Bienenwachs in das Öl geben und nochmals unter Rühren sanft erwärmen, bis das Bienenwachs geschmolzen ist.
• Die Masse in saubere Schraubdeckel-Gläschen füllen und auskühlen lassen. Erst dann verschließen.

Anwendung:

• Die Salbe auf die Füße auftragen und gut einmassieren.
• Das Massieren unterstützt die Wirkung.

Haltbarkeit:

Bei sauberer Verarbeitung 2 bis 3 Monate bei Zimmertemperatur.

TIPPS:

• Bienenwachs ist zum Beispiel in Apotheken, in gut sortierten Bioläden, bei Imkern oder online erhältlich.
• Ist die Creme zu weich geworden, kann man sie nochmals mit etwas zusätzlichem Bienenwachs schmelzen lassen und neu abfüllen. Ist sie zu hart, kann man sie ebenfalls nochmals erwärmen und noch einen Schuss Pflanzenöl dazugeben.
• Statt Pflanzenöl kann man auch Ghee, eine geklärte Butter aus der ayurvedischen Heilkunde, verwenden. In diesem Fall reduziert sich das benötigte Bienenwachs auf etwa die Hälfte, also 5 Gramm.
  

(Text: kmp, Rezept: Freya-Verlag, Foto: pixabay, 04.01.2017)

Das Grundrezept stammt aus dem Buch: „Grüne Kosmetik: Bio-Pflege aus Küche und Garten“ von Gabriela Nedoma (Freya-Verlag, 19,90 Euro, ISBN: 978-3990250945)